tzn. żeby uściślić w młodości kilka razy metka, później, deca z jakims testem, ostatnim cyklem był omadren możliwe że jest coś o czym mi nie powiedział ale z rozmowy wynikało że deke brał kilka razy i zawsze ją chwalił, mete traktuje jak cukierki dla dzieci i przez ostatnie lata jej nie brał po omadrenie jedzie że za bardzo zalewa i go nie chce. [...]
I mi wnioskowac czy profil walony czy, jak ktos klamie i sie uszkodzi to na wlasna odpowiedzialnosc przeciez...wiec zakladam ze profil prawdziwy: 1-12 enan 250 e4d 1-12 eq 300 e4d wins 10-14 25-30ed (opcjonalnie) do tego arimidex i clen na przemian z efka Low carb (ale bron boze CKD) i w chvj aerobow. Koles na boardzie w Australii pisal ze wiecej [...]
Część 2 Na szarym, więziennym murze wisi banner z wizerunkiem dawnego złodzieja kieszonkowego Amnata Ruenroenga, brązowego medalisty mistrzostw świata i ćwierćfinalisty IO w Pekinie w wadze papierowej, a na drugim płótnie można oglądać byłą dilerkę narkotyków, zawodową mistrzynię świata w wadze junior muszej (2007) Samson Sor Siriporn. Pod ich [...]
Ja bym na twoim miejscu szybko uciekł za róg, zastawił tam pułapkę (np. wilczy dół z palami na dnie), po czym dogonił typa, kopną go w dupę i uciekł omijając pułapkę. Jak on by już tam siedział nadziany na ten palik to bym dogonił jego laskę
Ł☺ączy się żeby wyszło taniej i wystarczyło na dłużej(pojedyńcza forma jest zawsze dużo tańsza od stacku) Mając sam stack, np xpand bierzesz go 2x dziennie, rano i przed treningiem w DT, a w NT rano i w porze treningu, lecz biorąc tak szybko się on skończy. Możesz jednak połaczyc własnie z mono lub jabłczanem i brać w DT Rano mono i [...]
Pudzian w Big Brotherze!
pokazali by Wam przynajmniej polowe z tego co on dostal to byscie sie zdziwili kazdy kto mysli o swojej przyszlosci lapie nawet takie mozliwosci jak wystapienie w BB po to zeby dostac troche $$ wiadomo wiecznie z zawodow zarabiac nie bedzie. co do tego czy zadufany czy nie w sobie, to tak jak mazi napisal, gdyby nie byl pewny siebie to nie bylby [...]
Zgadzam się z Georgu. Ma on 100% racji. Myślę, że powinieneś się go posłuchać.
K-1 World GP - pary !
Moim zdaniem takie pary są całkiem ciekawe A co do Karaeva to także przypuszczam, że coś tu się jeszcze może zmienić. Nie lubię Hari'ego, ale uważam, że sprawiedliwiej by było, gdyby to on w tej sytuacji wszedł od "ósemki". Jeśli natomiast wejdzie jednak Karaev to mam nadzieję, że ktoś go tam ukarze za to, co zrobił - najlepiej JLB, [...]
Puls 130 jest bardzo dobry - staraj się utrzymywać puls 130 - 140. On wynika z formuły dla Ciebie 200 (203) razy 60% to 120. Dieta: szukaj białka (naucz się gdzie go szukać: mięso, ryby, drób, jaja, przetwory mleczne-z umiarem), unikaj węglowodanów - spożywaj je głównie z kaszy, ew. ryżu. Tłuszcze ogranicz do minimum włosy od tego Ci nie wypadną. [...]
Ali był człowiekiem niezwykle zawziętym i charyzmatycznym, to zaprowadziło go szczyt już wieku 20 paru lat, kiedy to pokonał mistrza świata. Publika nie dawała szans Aliemu, który słynął z ciętego języka i przechwałek. Jednak Muhammad został mistrzem i bronił wielokrotnie tytułu wygrywając większość walk przed czasem i przez nokaut. Odszedł wielki [...]
Tak na szybko wymyslilem kilka propozycji pytan do FAQ: 1. Nie mam sprzetu, jaki trening moge wykonywac? I jak czesto? 2. Jak sie odzywiac? 3. Cwicze sztuki walki, jaki trening jako uzupelnienie? 4. Chce miec wyrzezbiona klatke i brzuch, jak cwiczyc? 5. Mam duzo tluszczu na nogach i brzuchu. Jak go spalic? 6. Mam duze cycki/ duzo tluszczu na [...]
Myślę że przeprosiny całkowicie uzasadnione, szkoda że tak późno. Pomyśleć, że stało się tak tylko dlatego, że Kesler nie chciał współpracować z tym panem dalej a on poczuł się tym urażony i zaczął go atakować
Oto uważam za dietę dopiętą na ostatni guzik aktualnie: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/92ee39b705b84a64a45752df9da5763f.png I tak to na początek bd wyglądało.Obliczyłem sobie swoje własne dokładne zapotrzebowanie z tematu podwieszonego i wyszło mi 3428kcal. Wraz ze wzrostem apetytu zacznę dodawać na początku więcej ryżu do 2 i 3 posiłku w pracy a potem [...]
Więcej, więcej, więcej... W Parkour to się bawił nie będę chyba, że mnie jakiś pies pogoni w czasie biegania :-) Ale ta Joga... Rozmawiałem ze znajomym, który miał miesiąc przerwy w siłowni na rzecz jogi. Pytałem go czy odpoczął, a on parsknął śmiechem i powiedział, że dopiero na jodze dostał wycisk i lekcję anatomii. Albo takie Animal Flow, czy [...]
"własne ZMA"
Ten artykuł wyjaśni wiele sprzeczności Cynkowa rewolucja!!!! CZY WSPÓŁDZIAŁANIE CYNKU I MAGNEZU NASILA METABOLIZM I ANABOLIZM W ORGANIZMIE?Czy obecnie w pożywieniu pierwiastki śladowe działają anabolicznie? Połączenie cynku i magnezu, dwóch pierwiastków, których skądinąd brakuje sportowcom, może zwiększac poziom hormonów anabolicznych. Magnez [...]
Witam! Zauwrzyłem w tym temacie post jednego usera z planem treningowym: Chodzi o ten: Pon Klata-łydki Śr Plecy-przedramiona Ptk Barki-kaptury-uda Sob Biceps+triceps /szczególny nacisk/ Poprostu mam pytanie czy jest on dobry czy opłaca sie go zaczynać. Mam ten sam problem co autor tego postu. Proszę o pomoc, SOGI czekają!
To nie dieta, tylko głodówka. Organizm będzie dostawał bardzo mało energii, a praktycznie prawie w ogóle bo samo strawienie warzywa kosztuje go więcej energii niż ono samo mu da. Podobnie z owocami, dadzą mało energii. Będziesz organizm katował, on będzie palił mięśnie w przewadze, zmniejszy się zapotrzebowanie organizmu przez to (mięśnie trzeba [...]
No więc tak: 1) spróbowałem troche odsypać nadzienia z worka, zrobił sie nieco bardziej miękki, pomogło. 2) techniki otwartej dłoni, które uważam za skuteczne: - uderzenie nasadą dłoni(tzw.skała), opisane powyżej, oraz jego modyfikacja: cios nasadą z góry w nos, żuchwę, skroń. druga modyfikacja: oprócz nasady dłoni uderzaja tez palce, w oczy [...]
nicknuckle ? redukcje z czego ? jak zrobi redukcje to go porwie wiatr, on niechce chudnąc tylko tyc !! moim zdaniem bez regularnego treningu na siłowni tyle nie przytyjesz, przy karate tez bedzie ci ciezko
Szarek nie o ciebie mi chodziło. o autora postu... Knife, dlatego on do Szczecina nie jedzie disc4, pogadaj z gosciem o nicku MMAToruń. zresztą pewnie go znasz... Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-06-23 14:03:18
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
